タラソテラピーを考える

花屋さんに行くのが楽しみな時期に(*^-^*)
花を飾る生活は贅沢ですねぇ～
超豪華な花が飾れるようになりたいです(∩´∀｀)∩

花と味噌汁(味噌汁ブーム再来中、半断食も継続中）

本日はタラソテラピーを考えてみます。


そう……


生命の誕生は母なる海から…


病院で行われる【点滴】の第一の目的は
水と塩を補う事…


という理由から【塩】を信じてやまない店主です(*^-^*)

タラソセラピーって昔一時的に話題になりましたよねぇ。
死海バスソルトなんて流行ってました！
流行りすたに関係なくいいと思うものは信じ続けます( ｀ー´)ノ



塩の美肌効果は絶大なんです！！(∩´∀｀)∩
デトックスにも欠かせないのは【塩】だと思っています♪



店主の塩の年間消費量はたぶんなかなかのものです。
キッチンの下は塩の大量ストックであふれています(^^;)

どのように使用しているかというと…

①お風呂…あら塩を湯船に大量に入れています。※保湿と保温効果は抜群！
　　　　配管の事を考えて掃除は時間をかけます。※運動にもなる。
　　　　
　　　　　
②マッサージ…手作りバスソルトで頭皮をマッサージします。


③うがい…風邪予防ならこれが１番に決まってる！と思っている。


④歯磨き…たまにですが塩でみがくと歯周病予防なんかになるような気がする。


⑤食事…朝、良い塩を良い水と一緒にひとつまみ食べてる。



もはや塩がないと不安で不安で…
これをタラソセラピーというかどうかは別として(*^-^*)



海水をあびたり、海泥をぬったりする外用的なタラソセラピーは
あるけれど、内用的なタラソセラピーは案外ないものです。。
本来のタラソセラピーは体内に塩のミネラルを取り込むことで
体内環境を整え、本来の生命力を復活させる事なんじゃないと
思うんです。



減塩が叫ばれるなかなんですが…(^^;)
それなりに良い塩は摂取した方がいい。と考えています。



ちなみに、なにをしてもなかなかやせない方の中にはもしかすると
ミネラルバランスの崩れで代謝がうまく行われていない。
なんて事も考えられます。


しかし、海洋療法って200種類以上の類型があるそうです(>_<)

ハイドロセラピー（水治療法）

キネジセラピー（運動療法）

テルモセラピー（温熱療法）

クリマセラピー（気候療法）などなど。

気候療法なんてあるんですねぇ～



クリマセラピーはこのように書かれていました↓
「海岸で潮風による冷刺激を受けながら、砂浜を運動の負荷を
管理しながら行うウォーキングは、地形療法としてドイツを中心とした
海浜保養地で積極的に活用されています。
潮風が含む塩分の粒子（海塩粒子）を海岸で吸入する吸入浴も、
タラソテラピーで代表的な療法の一つです。」


もはや海辺歩いて海の空気吸えばいいだけなんじゃ…とか
思っちゃうんですけど(-_-;)
もちろんすごく環境のいい海じゃなきゃでしょうね…


という事でもうすぐ「肌断食」半年目をむかえますので
次回中間報告をしたいと思います(*^-^*)
なかなか険しい道のりでした(>_<)
もちろんこころの葛藤の話ですけどね(笑)

半断食でメンテナンス中♪

圧倒的健康を手に入れたいと執念を燃やしている今日この頃です( ｀ー´)ノ
健康ならばなんでもできる！！
７０歳過ぎてもダッシュとか懸垂できたらお金がなくてもなんとかなる！
と信じて先の事を考えず今をただただ生きる店主です(笑)



そうあの方が言っていたように…

毎年春が近づいて来るこの時期あたりから店主は
半断食ブームがやってくるんです。
何か食べたらその後は１８時間あけるという方法なんですが
忙しくて自然とそうなっている時もなくもないので
どこから半断食かがあいまいですが…




結構簡単で、なんだかすっきりするのでちょくちょくやっています。
と言っても店主独自の方法はあまり良いとは思えない方法なので
決してすすめているわけではないんですが…体調がかなり良くなる
感じがします(^^)/



【店主的半断食法】

朝は塩、柿の葉茶（我慢できずコーヒーも…）
昼は塩、柿の葉茶、酵素など
夜は普通食(もちろん糖質制限食）※お酒も時には少々

を一定期間(自分的にもういいかな。というあたりまで）



店主的にはいろいろ試したなかこの夜１食スタイルが一番実行しやすかったので
定着しています。



柿の葉茶はビタミンＣがたくさん含まれいるので(*^-^*)
とりあえずとっとこーって感じです。



一番健康にいいのは普通に食べて、運動するのが１番なんですが
こんな方法もたまにはいいよーっていうのが半断食です(*^-^*)
好転反応らしきものもなんとなしに出ますが、スッキリ感は
ハンパじゃないです(∩´∀｀)∩



明日が毎日来る事は奇跡です(*^-^*)
身体が毎日休まず機能してくれている事はとっても奇跡なんです(*´▽｀*)
今日を気が済むまで満喫しようと思います♪

温活美人コース始まりました！

最近はいろいろ企画が遅れがちになっております(>_<)
順次、ご要望にお応えしていきますのでしばしお待ち下さい<(_ _)>
そう、この気持ちを忘れずに…

バレンタインは終わりましたが
２月は末日までバレンタインチケット配布しております(^^)/

そして！そして！冬も半ば過ぎましたが
ご要望にもありました新コース誕生です(^^)/

【冷えのない体作り温活コース】

発汗が苦手な方はこちらのコースで芯から温まって下さい♪
ホットペッパーにクーポンアップしておりますので
チェックお願い致します(^^)/


発汗コースで使っているヒートミットの足バージョンも
欲しいとのお声に答えて導入しました(^^)/

温活コースは手足プラスお腹も保温機で温めながらの施術となります。
これはすごくいい感じじゃない！！
と店主は自画自賛しております(*^-^*)



美人屋はお客様のご要望があればどんなコースでも
できる限り作ります(*^-^*)
遠慮なく「こういうの作って～」とお伝え下さい♪
「こういうの導入して～」などもできるだけ応えていきます♪
１００万円を超えちゃうものとか、巨大なマシンとかでなければ(笑)(^^)/
小規模店は導入するものが限定はされますので…
なんでもありの美人屋は進化し続けます( ｀ー´)ノ

美と贅沢は隣り合わせ

無農薬野菜を買いに三軒茶屋へ♪
近くにこういうお店があると助かりますねぇ～
時間が空いた時はサササーと三茶で気分転換を♪
年中無休をよく心配されるのですが、こんな感じで
ささやかな外出もしております(*^-^*)


今日購入したのはこちら(*´▽｀*)

葉物はやっぱり無農薬(∩´∀｀)∩
親が遊びに来ると必ず「あんたはほんとぜいたくやね…」
と言わております(^^;)



ちょこっと改造始まりました(*^-^*)
これは店主の道楽なので、お客様にとってはあまり
メリットはないと思われます(^^;)

美の追求は贅沢と隣合わせなんです(*´▽｀*)
ごく一部のお客様とはこの手の話で盛り上がっております(^^)/


これは店主の最近お気に入りのものを置いています♪
欲しい方はお申し付け下さい(^^)/
決して売りつけたりしませんし、これでいっちょ儲けてやろう！とか
下心はございませんのでご安心下さい(笑)
この人最近こんなの食べてんだね…くらいにご理解いただければ(∩´∀｀)∩
テンペなんかはあまりスーパーとかにないので
置いてみました♪



持ち帰りのお茶は全て厳選したオーガニックにこだわっています♪
お渡しするときになにも言わなくともみなさんすぐに
この前のお茶どこの？購入できる？と
言われるあたりがすごいです(∩´∀｀)∩
さすが、美と健康を追求される方ばかりで<(_ _)>
店主はいつもお客様から美容有力情報を
仕入れさせていただいております<(_ _)>


と、まだまだ改造は続いていきます(*^-^*)
お楽しみに～♪

律する事が出来ない方はドトールダイエット

金箔ジェル持ち帰りサービス開始しました(∩´∀｀)∩
お帰りの際にケースに入れてお持ち帰り下さい♪

アーモンド持ち帰りサービスも開始しました(^^)/

美人屋に来た日だけは美と健康を意識していただければ♪



では本日のお題【ドトールダイエット法】
自分を律する事が難しい方へのおすすめ方法となります。

食欲はダイエットにおける最大の敵！！
一番の悩みは「痩せたいのに食べてしまう」こと。
これは当然のことでで、健康であるかぎり、食欲は必ず発生します。
食欲に負けたからといって、決して意志が弱いということではありません(*^-^*)




食欲の発生するメカニズムを正しくしっておくと案外うまくいくかも！(*^-^*)
特に一番抑えにくい生理的な食欲！！！

「生理的な食欲」で起こる食欲の原因は

血糖値の低下
血液中の遊離脂肪酸濃度の上昇
血液中のグレリンの増加／レプチンの減少
脳の視床下部のヒスタミン量が低下
セロトニンの減少


と、ざっくり要約すると脳内物質とか血糖値の低下によるものです。



ですので、店主的には血糖値を落とさず、脳をだまし、だまし
過ごすのが一番有効だと考えています(*^-^*)
本当はきちんとした生活リズムとか睡眠とか正せばって話なんですけれど
なかなか現実は難しい部分もあります。


健康のガイドラインもそうですが、それが出来ないから
困ってんじゃん。って話で
時間もあり、全てにおいて余裕があればみんな健康なはずだよ。。って
言いたいです(´･ω･｀)
て、こういった商売の人の発言としてはタブーなんですけど……


この方法はそんなダイエット中のメンタルや
生理的欲求に打ち勝つ手段の一つです(*^-^*)
※もしかすると夕食を家族に作らなくていい独身にしか
できない方法かもしれません(^^;)


仕事終わりってめちゃくちゃお腹がすいていません？
仕事中は食事もおちおち取れないなんて事も多く
帰り道は緊張から解放されて、夕飯なに食べよっかな～
なんて一日のささやかな楽しみだったりする夕食。
でも、ダイエット中だと、この帰り道もなんだかどんより…
帰って食べるって言っても時間も遅いし…
どのみちヘルシーなものしか食べれないし…
今日一日のストレスはどこで処理すればいいんだろう…
って感じです(>_<)



まずは、日中はどんなに忙しくても多少の糖分が入っている
飲み物なんかで血糖値が
絶対に落ちないように過ごして下さい！！！

そしてここからがようやく本題！
家に直接帰るのではなく
ドトールに寄って（ドトールでなくともカフェならなんでも）
コーヒーとダイエットの度合いによってはサンドウィッチを一つ
食べて、本を読んだりして心を落ち着かせしばしリラックス。
決してＰＣを開いて仕事をしたり
スマフォでメールをしたりしないでください(>_<)
カフェってついつい仕事したくなりますどねぇ…
ていうか、仕事に最適な場所なんですけどねぇ…


そして、家に帰りお風呂に入るともはやあの食欲はどこへやら。
となります(*^-^*)
※人によるかと思いますが。。

【夕食の代わりの軽食で気をまぎらわせ、気分転換を図り
食欲をうやむやにする方法】です。

店主はミラノサンドＢ（４４１Ｋａｌ・アボカドのやつ）
が好みです♪５００Ｋａｌ以下！！


ダイエットは気持ちのコントロールが重要！！
脳のコントロールが重要！！ストレスのコントロールが重要！！


特に、なんの目標もなく、漠然とただ痩せたいという
日常の延長にあるダイエットは自分を律する事が出来ないと
成功させにくいので、年中無休ダイエッターの店主は
この方法で日々気持ちをコントロールしております( ｀ー´)ノ
ドトール瞑想みたいな感じです(笑)
日によってはドトールで終始ぼーとしております(笑)
ネコ飼いたいなぁ…なんて想いながら…


ちなみにこのドトールダイエットは店主は２０歳くらいから
続けています(∩´∀｀)∩
人生の重要な時期は全てドトールで過ごしています(笑)
重要な決断もだいたいドトールで…(^_^;)

深夜のお好み焼き

あけましておめでとうございます！(^^)/
今年も宜しくお願い致します！

新年早々考えているのは水のみの断食をいつ実行するか。
水も準備済↓こんなにいらないと思うけど。

気持ちは決まっているけど…


あとは決断するのみ…

コーヒーが飲めないのはつらい…
青汁飲めないのもつらい…
酵素飲んだり、野菜ジュース飲んだりの断食は
３日くらいならば結構簡単で時々やるんですが
水のみは少し躊躇します。。
身体の方は全然大丈夫なんですが、メンタルの方が…
と、なかなか踏ん切りがつかない毎日を送っております(*^-^*)



そんな事を考えながら昨夜にお好み焼き食べたい衝動にかられ
大豆粉でお好み焼きを１１時過ぎているのに作りました(^^;)
中身はキャベツとオクラとえび、イカです。

大豆粉投入↓

店主はたこ焼きソースをかけます♪
カロリー高そうだけど…

大豆粉は小麦粉みたく固まらないので
オクラとか山芋を入れてカバー。
配合具合によっては固まりにくいのですが
何回か作っていると、固まる配合にたどり着きます。
若干中がべたッて感じの焼き上がりになります。
たこ焼きの中みたいな感じです。


大豆粉とかおから粉を小麦に代用して料理やお菓子を作る時は
料理というより実験に近くなります(^^;)


配合具合が微妙なので最初はかなりの確率で失敗してしまいますので
再度チャレンジで１から作り直すため
調理時間は２倍になります(笑)
出来上がった頃には食欲の方が失せている事もしばしば。
普通に食べればって話なんですけどねぇ(-_-;)


という事で２０１７年も老化にあらがって生きていこうと思います！
圧倒的健康を手に入れたい( ｀ー´)ノ
余談ですが、パタゴニアマラソンのドキュメントを観て
人間ってホントすごいな…と秘められた人体の無限の可能性に
感動です(∩´∀｀)∩

今年も楽しい１年でしたっ！

今年も楽しい１年を過ごしました(*^-^*)
やっぱり自営って楽しい！仕事も楽しい！
商いはあきない(≧▽≦)

これもひとえに、みなさんが真面目に通って下さるおかげです<(_ _)>
今年も本当にありがとうございました！！！
ですので価格も変わらず、無料サービスは更に増やしていきます♪
調子に乗らず気を引き締めてより良いお店になるよう頑張ります！！



ただ、今の悩みはいつも入れないね～と言われてしまう
状況をどうにか解決したいので
なるべく前日、もしくは当日に１枠だけ開けるような形にしようと考えています。
ですのであきらめずに予約状況をチェックして下さいっ(^^)/



たくさんの方に楽しんでもらいたいという想いは変わりませんので
日々健康に留意して店主は元気モリモリで皆さまをお待ちしております(*^-^*)
来年はもっと店主的な趣味趣向が強くでるお店になると思いますので
お楽しみに！！！
年中無休は変わらずですのでお正月も元気に通常営業です♪


では、かわいいネコ癒し写真にて２０１６年をしめくくりたいと思います♪
来年はペット可物件探そうかな(∩´∀｀)∩

無添加もどき生活

この台所用スポンジ最強なんです！！

こんなスカスカで大丈夫かしら？というくらい
スカスカスポンジです。
おそらく石鹸洗剤用なんだとは思われます。



めちゃくちゃ使用感がいいんです(≧▽≦)
騙されたと思って一度購入してみて下さい！！
絶対に他のスポンジは使えなくなります(^_-)-☆



という事で本日は自然派の押し売り的話です(^^♪
顔や背中のブツブツが治らないとか、首だけにアトピーが出る
とか、病院では異常なしと言われるけど咳が治らない。
アレルギー症状が以前よりひどくなった。
という方は、ぜひ一度シャンプーや洗濯洗剤を
刺激のないものに変えてみてはいかがでしょうか(*^-^*)


食事をやたら無添加やら無農薬で過ごすと
今までの食事がいかに刺激的な味だったか解るように。
シャンプーや洗剤も一回変えてみると
以前使用していたのを使ってみるとぎゃ！なんだこれ…
って思うはずです(>_<)


こういったものはあまりおすすめすると
面倒なオーガニック女…とうざがられちゃうので…(^^;)
あくまで肌トラブルがある方に
原因解明の一つの目安になるかも。と思うんです。
ちなみに店主はオーガニック女子ではありません<(_ _)>
科学的なものも物によっては好きです(*^-^*)
エタノールとか…壁の汚れ落としとか…
添加物の入ったものも食べています。


ブツブツはどこに出来ても、とにかくテンション
がた落ちの原因になりますので(´･ω･｀)
すぐにでも解決したい！

ちなみに店主はこちらを主に使っています↓

最初はめちゃくちゃギシギシするのでありえない…と思ってしまいますが
とりあえず１カ月は治療と思い我慢してください。
３か月も経てばリンスなしでもいけます。
ギシギシなんてしなくなりますし(*^-^*)
髪もつやつや♪

洗剤はこちらを主に使っています↓

石鹸洗剤のデメリットは洗濯機の洗浄を頻繁にしなければならないとか
白いものが黄ばみやすいというあたりです。
そもそも、大人の衣類であればそこまで汚れていないから水洗いでも
十分なのかもしれません…


食器用洗剤は石鹸系はちょっと使用感が悪すぎるので
幾度となくも挫折しました(>_<)
最近はこちら↓

毎回購入の度に高いなぁ…(-_-;)
なんて思っています。
でも、一番使用頻度が高いものですのでここは重要。


あれをやめたらすぐ治りました。という話を
こういう仕事をしているとよく聞きますので
日常的に使用するものはよく考えて選びたいです(*^-^*)


デメリットととしてはコストがかかる事です(-_-;)
自分にも地球にもやさしい生活はお金がかかります(笑)
食事もやたら無添加、無農薬に凝ると、スーパーに行って買えるものがない…
って事になったり、外食が出来なくなったり店主も経験済みです(>_<)


何事もほどほどにです…(´･ω･｀)
過ぎたるは及ばざるごとし。。
何が体にいいのか、それは数カ月、数年経って解るものなのかもですが
やらないに越した事はない( ｀ー´)ノと思っています。

健康長寿を考える１２月

美容とは基本健康であることが大前提での話なんですっ( ｀ー´)ノ
そこで美容オタクの店主が考える健康を語りたい！



【店主的健康の定義】


①食欲がありよく食べる（なに食べよっかな～と考えれる）

②よく眠れる

③よく排泄する（これかなり重要!）

④よく笑える、感謝できる気持ちがある

⑤よく歩ける、動ける（歩くのしんどいと思わない）

⑥肌艶が良い

⑦いろんな事に興味が持てて前向きでいられる

⑧薬やサプリを飲まなくても元気（風邪くらいならば気合いで治す）

⑨多少のストレスは寝たら忘れる

⑩背筋を伸ばして姿勢よくいられる

⑪不安がない（これはない事はないけれど気持ちが不安に占領されていない事）

※老化によるからだの劣化は例外。みんなあるものだから。



どうでしょうか(*^-^*)
健康の定義は個人個人それぞれだと思います。
店主は上記が達成できていれば
よしよし、今日も健康だーーーーー！！って感じです(*^-^*)


ただ、やはりなんかサプリでも飲むかな…なんて時もあります(>_<)
絶好調でばかりではないですね～生き物なので。。
若者ではないのでそこは年齢相応の浮き沈みはあります<(_ _)>


排泄に関しては一番気にしています！！
デトックスの最大ポイントだから( ｀ー´)ノ
いかなる状況でも我慢はしません！！
もちろんデート中であれ我慢はしません(笑)
なので排泄の話はお店でもかなりしているかと思います♪



今年も残すとこわずかですが健康長寿十則を
守り元気に過ごしたいです(*^-^*)

では、本日もネコ癒し写真をどうぞ♪

ゴソゴソ…

ズバっと！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

不老不死を考える１２月

毎年１２月になると今年１年間健康にいいことは
どんぐらいできたかな～と振り返ります(*^-^*)



健康を保つって簡単なようで、簡単でなく、特に女性は
１カ月間ホルモンの関係でアップダウンを繰り返しているので
月の半分以上は微妙にすぐれない日もあるわけで
万全を期しているつもりでも、なんか今日は絶好調ではない…
なんて日もたくさんありますよね～(´･ω･｀)



店主が毎日実行しているをささやかな健康維持法をご紹介。

①長風呂（お風呂は塩を大量に入れて、飲み物、タブレットを持って）
②３０分以上の早歩き（競歩並み）
③野菜を大量に食べる（アブラナ科を中心になりがち）
④ビタミンＣをいろんな形で摂取
⑤背中をフォームローラーでコロコロする
⑥マイブーム的独自ドリンクを飲む(最近は青汁にモリンガの粉末を混ぜたもの）
⑥５本指ふわもこソックスをお風呂上り１時間くらい履く(主に指を離したいだけ）

ちなみにふわもこはこちら↓

と、たいした事はしていないのですが、
本音はこの時間すらおしいと思う事もあります。
本当はやる事がたくさんあるし、考える事も沢山あるので
仕事以外も時間はたくさん欲しい！！
独身だから時間はあるんですけどねぇ…(^^;)でも、足りない！！
しかし、健康な体あってこそですから、体のための時間は
毎日どんなに忙しくても作ります(*^-^*)
あ、でもデートとかあればそちらを最優先します(笑)
今のところ何事もない毎日ですので、順調に健康増進にいそしめています(-_-;)



体は借り物…いずれお返しする日がくる…って
映画アバターでそんなようなセリフがあったんです…
妙に納得しちゃいました(´･ω･｀)

しかし、なんで生命体の期限があるんでしょうかねぇ…
何歳まででも生きれて、何歳まででも子供が産めたり
すればいいのにな…なんて思っちゃうんですよね…
そうなるともう何個か地球が必要になっちゃいますね(´▽｀)



体は大切にあつかうかあつかわないかはその人の自由で
信じるか信じないかはあなたの自由…って都市伝説みたい…
都市伝説でいずれは、肉体はなくなりバーチャルの肉体で
永遠に生きれるらしい。という話に、またアバターを思い出し
不老不死について考えていました。
出来ればめちゃくちゃスタイルのいいアバターで不老不死になりたい(∩´∀｀)∩

早くアバター２を観たい！！！
１６年に公開って言っていたのにー(>_<)
製作大変そうだし、まだ先なのかなー(>_<)


ということで今日一日を大切に、
健康一番に考えて過ごしていきたいです(^O^)／

快適空間にアップデート中～♪

快適空間に改革中です。
イオン発生器も置いてみました↓↓

桜色でかわいいー(∩´∀｀)∩
この機器は自宅でも使用しているのですが
使用しはじめてからなんとなく髪がサラサラになって
お肌の調子がいいような…
なんにおいても信じることは大切です(笑)
部屋の明かりを消すと桜色の明かりで癒されるんです～って言うのは嘘で
２秒くらいで寝てしまうので見るのは一瞬です(笑)




更なる改造を計画しているのですが来年はもしかすると改造の関係で
１日お休みをいただくかもしれません(>_<)
来年の話をすると鬼が笑うというのでこのくらいに…
みなさんホントに真面目に当店の提示したルールを
しっかりと守って下さる方ばかりですので
こちらも非常に時間の調整がしやすく
感謝しきれない気持ちでいっぱいの毎日です(>_<)


なにかしらお返しをしていければと思っている次第です。
益々、楽しめるよう計画しておりますのでお楽しみに！(＾◇＾)！



という事で最近の店主食事。
ケールジュースは寒くなってきたので夏までお休みです。
代わりにサラダ用ケールを食べています♪
これ美味しいんです！ツナなんかと食べると最高なんです！！

それにしてもどこにも出かけていないので話題がなさすぎて(^^;)
食事くらいしか…再来年あたりには海外旅行にも行きたいな…
年中無休営業を撤回して…(^^)/
シンガポールあたりにマーライオンとか観て、チキンライスとか食べる
ザ、旅行！って内容の旅をしたいです(*^-^*)

なんと店主はこの年齢にして、海外は修学旅行のオーストラリアしか
行った事がないんです(笑)
英語も赤点のくせにホームステイだったのでＹｅｓとＮｏで乗り切りました(*^-^*)
言葉など話せなくとも同じ人間だから大丈夫だ。なんとかなるもんだ。
と子供心に感じた記憶があります(*^-^*)
その後の人生においてもなんとかなるさ。と常に思っています♪
これは末っ子特有の性格だと思います(＾◇＾)ワーイ

快適空間にバージョンアップ中～♪

寒くなってきましたので新コース誕生です(*^-^*)
【激発汗コース】
通常の痩身の発汗を
少しバージョンアップした内容のコースです( ｀ー´)ノ
発汗好きの方でしたらはまる事間違いなし(*^-^*)
ちなみに店主も無類の発汗好きです♪
年中ホットヨガか岩盤浴で発汗しまくりです。



【激発汗コース】には手のケアが無料でついてきます♪
新たな導入グッズです(*^-^*)

オイルをつけてビニール手袋装着！

保温機にイン↓↓↓

施術終了後にはつやつやの手に～(∩´∀｀)∩
是非、発汗ファンの方もそうでない方も
楽しんでいただければと思います♪



店内も快適空間にバージョンアップ中～♪
アレルギーに一番効果があるらしい
クリアフォースＺを設置しました(*^-^*)

これ欲しかったんですっ(^O^)／
ちょっと普通の清浄器より大きいので場所を
取っちゃうんですが…快適健康空間を日々追求中！



マイナスイオンが天井から降り注ぐ空間とかもいいですよね(笑)
金のベッドで施術とか(∩´∀｀)∩
アレルギーのお客様もすごく多いので快適に過ごしていただければ♪
なにかしら導入する度に店内が狭くなっていくような…(^^;)
ゆくゆくは物でひしめきあうかもしれません(^^;)

という事で、昨日作った
糖質制限大豆粉ケールパウンドケーキ(＾◇＾)

ケールの葉は一回の注文で１キロ頼むのですが
ケールってすごく強くて冷蔵庫に入れていても
そう簡単にしなしなにならないんです(*^-^*)
すごく生命力を感じる野菜です。
ケーキにしても独特の香りが…(^^;)ちょっとしか入れてないのに…

肌断食経過観察中！

寒くなってきたので朝の最強デトックスケールジュースは
１日かけてちびちび飲んでいます。
ケールを飲むと便がコアラの便風になります(笑)
便は健康状態を表すだけに、なんだか解らない状態に
なってしまうのがデメリットです(^^;)

最近、デトックスカフェなるものに行ってきました。
普段強烈なケールジュースとか飲んでいる店主には
少々物足りなかったです(^^;)

普通の方にはおすすめです(*^-^*)
デトックスウォーターは無料で飲み放題でした。

近いうちに駒沢公園内にもオープンするようです♪
ジョギングした後なんかに立ち寄れたら最高ですね～
身体にいいかどうかは別として、身体にいいことしてる～♪って
気分が高まり元気になれます(´▽｀)
気分は大切！美容は気分から(*^-^*)



友人の運営する糖質制限カフェも行ってきたのですが
糖質制限食でお酒を飲むと次の日めちゃくちゃ身体が
軽くてびっくりしました！！
近くにあったら通うのに(∩´∀｀)∩
炭水化物に見えるものは全て糖質ＯＦＦで作られているので
制限されている感はゼロでした。

という事で肌断食１か月目経過報告！


【顔の水分量計測】

１週間目→２０％サハラ砂漠状態テンションがた落ち

２週間目→３０％標準値の最低ラインまで回復

３週間目→５０％ノーマル肌まで回復♪



ほうれい線は早い段階で消失。
毛穴は１カ月目あたりから目立たなくなりました。
恐るべし肌断食。
鼻の周りの毛穴の開きや黒ずみは鼻をかむときにテッシュなど
使わないようにしなければならないらしく
肌断食によると、ティッシュの変わりに
手ぬぐいなどを使わなければならないようです。
このティッシュを克服する事が当面の課題になりそうです(^^;)
あと、マスクもつけてはいけないようです(>_<)


接触皮膚学なるものらしいので、
とにもかくにも接触しちゃいけない美容法ですね～
美を手に入れるのは簡単ではありません(´･ω･｀)
スケバン刑事みたく鉄仮面つけなきゃかもです(笑)



ではでは、本日もかわいいネコ写真で癒されて下さい♪
こんな瞳でみつめられたら出かけられませんね(>_<)
ネコ飼いたい…世田谷はペット可物件は少ない…

肌断食中！

スキンケアやめました！
店主禁断の【肌断食】を開始。
ノー日焼け止め、ノーファンデーション美容法に
はまり早１０年、残すはどうしても踏み込めなかった
スキンケアも一切辞める【肌断食美容法】

【肌断食】とは一切の化粧品を断つ美容法です。
それは美容法と言うのかどうかもいささか疑問ですが。

ただのずぼらと思わないで下さい(^^;)
これに踏み切るには美容オタク的には
なかなか勇気が必要でした。



スキンケアしなかったら顔がパリパリになるー(>_<)
シワシワになるに決まってるー(>_<)コワイー



実際のところやはり始めた１週間はコナコナのシワシワに( ；∀；)ヒー
鏡を見る度にテンションがた落ちの日々でした。



ところがーーーーー



うっすらあったほうれい線が１週間と言わず３日目あたりに
すっかりなくなったんです！！！！
本にはそのようになると確かに書かれていました。



皮膚の構造とか性質を理解していれば解る話なんですが
化粧品全部を断つというリスクの大きさを乗り越えてまで
美しい肌を手に入れてみたいか否かの
そこまでやりますか？みたいな精神論的美容法だと
理解した店主です(*^-^*)



美容オタク的にはファンデーションを塗らなくとも
ファンデーションをつけたかのような陶器のようなお肌が
永遠のテーマ♪



散々、お化粧をしまくって、ありとあらゆる高い化粧品でスキンケアを
して、たどりついた先はノーファンデーション、ノー日焼け止め。
１０年やってみましたが、そこまでシミができる事もなく
むしろ肌は確実に白くなります。
※アイメイクは必ずしています。お出かけの時はお化粧を少しします。



お肌はしっかり汗をかいていれば結構なにもしなくともツルピカに
なるんです(*^-^*)
と言ってしまうとフェイシャルエステが成り立たないのですが
個人的には、お顔のエステは心理効果が高いものだと思います。
女性はみんなキレイと言われていたい生き物。
お手入れをしている時はなんだか優雅な気分で、終わればキレイになったような
満足感を得られるから、時々はやらなきゃ女がすたる！って感じのものです。



基本は体が健康でベストな状態ならば顔もおのずとキレイなはずです。
顔を見ればだいたい体の状態は判断可能だと思います。



【絶賛肌断食中】の店主の肌状態を見たい方はからだ美人屋まで(笑)
肌断食は追求すると、シャンプーや抗菌グッズもだめだそうで
さすがにシャンプーはしたいし、無類のエタノール好きなので、
そこまでは踏み込めないです(´･ω･｀)



という事で最近のお茶♪
ルイボスティぽくって美味しい♪

深夜の炭酸♪

無糖炭酸に無農薬かぼす、ゆず、レモンを大量に入れて。
スカッと気分転換！
と言うのはうそで飲酒防止です(笑)