そこで美容オタクの店主が考える健康を語りたい！
【店主的健康の定義】
①食欲がありよく食べる（なに食べよっかな～と考えれる）
②よく眠れる
③よく排泄する（これかなり重要!）
④よく笑える、感謝できる気持ちがある
⑤よく歩ける、動ける（歩くのしんどいと思わない）
⑥肌艶が良い
⑦いろんな事に興味が持てて前向きでいられる
⑧薬やサプリを飲まなくても元気（風邪くらいならば気合いで治す）
⑨多少のストレスは寝たら忘れる
⑩背筋を伸ばして姿勢よくいられる
⑪不安がない（これはない事はないけれど気持ちが不安に占領されていない事）
※老化によるからだの劣化は例外。みんなあるものだから。
どうでしょうか(*^-^*)
健康の定義は個人個人それぞれだと思います。
店主は上記が達成できていれば
よしよし、今日も健康だーーーーー！！って感じです(*^-^*)
ただ、やはりなんかサプリでも飲むかな…なんて時もあります(>_<)
絶好調でばかりではないですね～生き物なので。。
若者ではないのでそこは年齢相応の浮き沈みはあります<(_ _)>
排泄に関しては一番気にしています！！
デトックスの最大ポイントだから( ｀ー´)ノ
いかなる状況でも我慢はしません！！
もちろんデート中であれ我慢はしません(笑)
なので排泄の話はお店でもかなりしているかと思います♪
今年も残すとこわずかですが健康長寿十則を
守り元気に過ごしたいです(*^-^*)
では、本日もネコ癒し写真をどうぞ♪
ゴソゴソ…
ズバっと！！
