どんぐらいできたかな～と振り返ります(*^-^*)
健康を保つって簡単なようで、簡単でなく、特に女性は
１カ月間ホルモンの関係でアップダウンを繰り返しているので
月の半分以上は微妙にすぐれない日もあるわけで
万全を期しているつもりでも、なんか今日は絶好調ではない…
なんて日もたくさんありますよね～(´･ω･｀)
店主が毎日実行しているをささやかな健康維持法をご紹介。
①長風呂（お風呂は塩を大量に入れて、飲み物、タブレットを持って）
②３０分以上の早歩き（競歩並み）
③野菜を大量に食べる（アブラナ科を中心になりがち）
④ビタミンＣをいろんな形で摂取
⑤背中をフォームローラーでコロコロする
⑥マイブーム的独自ドリンクを飲む(最近は青汁にモリンガの粉末を混ぜたもの）
⑥５本指ふわもこソックスをお風呂上り１時間くらい履く(主に指を離したいだけ）
ちなみにふわもこはこちら↓
と、たいした事はしていないのですが、
本音はこの時間すらおしいと思う事もあります。
本当はやる事がたくさんあるし、考える事も沢山あるので
仕事以外も時間はたくさん欲しい！！
独身だから時間はあるんですけどねぇ…(^^;)でも、足りない！！
しかし、健康な体あってこそですから、体のための時間は
毎日どんなに忙しくても作ります(*^-^*)
あ、でもデートとかあればそちらを最優先します(笑)
今のところ何事もない毎日ですので、順調に健康増進にいそしめています(-_-;)
体は借り物…いずれお返しする日がくる…って
映画アバターでそんなようなセリフがあったんです…
妙に納得しちゃいました(´･ω･｀)
しかし、なんで生命体の期限があるんでしょうかねぇ…
何歳まででも生きれて、何歳まででも子供が産めたり
すればいいのにな…なんて思っちゃうんですよね…
そうなるともう何個か地球が必要になっちゃいますね(´▽｀)
体は大切にあつかうかあつかわないかはその人の自由で
信じるか信じないかはあなたの自由…って都市伝説みたい…
都市伝説でいずれは、肉体はなくなりバーチャルの肉体で
永遠に生きれるらしい。という話に、またアバターを思い出し
不老不死について考えていました。
出来ればめちゃくちゃスタイルのいいアバターで不老不死になりたい(∩´∀｀)∩
早くアバター２を観たい！！！
１６年に公開って言っていたのにー(>_<)
製作大変そうだし、まだ先なのかなー(>_<)
ということで今日一日を大切に、
健康一番に考えて過ごしていきたいです(^O^)／
