2016年9月21日水曜日

美脚度測定します!

体組成計をご用意しました(*^-^*)
簡易的ではありますが、なんだかよさげだったので。














【基礎代謝量】呼吸をする、心臓を動かすなどの生命活動のために
常に使っているエネルギー。
運動などを含めた1日の総消費エネルギー量の70%を占めます。

【体内年齢】筋肉量が多く、基礎代謝量が高くなるほど体内年齢は高くなります。

【体脂肪率】皮下脂肪、内臓脂肪など体内に占める脂肪組織の割合です。

【皮下脂肪率】皮下脂肪の割合です。皮下脂肪が多すぎると、ボディラインが崩れてしまいます。

【体重】体の重さです。



特記すべきは…なんと
【美脚度】が計測できます(^◇^)
こんな感じで↓↓



















見た目の美脚度ではなく、美脚に重要なあしの筋肉がきちんとついているか
体重に占めるあしの筋肉量をもとに100点満点で表示できるんです!

※全ての機能にアスリート用設定もついていますので
アスリート並みの運動をされている方は
お気軽にお申し付け下さい♪



体重くらいならば、今だいたい何キロだな…なんて事は解るのですが
どのくらい脂肪がついているのかとか、どのくらい筋量が
あるのかまでは解りえないですね。
最近は仕事にかまけて、ヨガと、ジョギングを少ししかしていなかったので
体重が増えていました(>_<)
結構運動してると思っていても全然頑張りが足りないようです(´・ω・`)
付き合いの長い自分の身体ながら、謎な部分も多いです。






















【皮下脂肪圧計】とともにモチベーションアップにお役立て下さい♪
記録預かりサービス始めましたので
今こそ痩せてやる!と本気モードの方から
そこまで本気でダイエットしているわけではないけど
ちょっと記録しといてね。という方まで
お気軽にお申し付け下さい。



余談。購入した時は小さかったガジュマルの木が
最近すくすく成長をとげてきたので
どのくらいまで大きくなるのかな~と検索してみたところ
なんと家屋を飲み込むくらいの大きさになるようです(-_-;)










安易に木を購入していけませんね…
このくらい大きくなったらツリーハウスにしようかな(^◇^)
自然との融合みたいな家に住みたいですね~













ツリーハウスって木が成長して家の位置が高くなったり、斜めになったり
しないんでしょうか?

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