今日は手の老化について考えてみました。
３０代半ばあたりから手の甲に血管が浮き出てきたような気がします。
指がゴツゴツして節々が目立ってきたり、
皮膚もゴワゴワのシワシワになってきたような(-_-;)
まだしみはないけれど…
手って、一番年齢が隠せない部分だと思うんです。
できれば、若いころのピチピチの綺麗な手になりたいものです。
と言っても若い頃は反対に血管が浮き出るような細い手に
なりたい。と思っていたものです(´▽｀)
反対に手の平の皮膚は厚いので、スキンケアしてもなかなか
浸透しずらいんだそうです。
ですので手は！！
【攻めのケアよりも守りのケア】が大事なんですっ( ｀ー´)ノ
忙しい毎日、面倒な事は出来ないけど、できるだけ頑張ってみる方法を
いくつかご紹介。
①ハンドクリームを台所、洗面所、テーブル、寝室と各場所に配置
バッグの中にも必ず入れておく。職場にも必ず置いておく（これなら出来そう）
②絶対に洗い物はゴム手袋をつけて行う(微妙だけど頑張れそう）
③料理用にビニール手袋を台所に完備（見える場所に設置しないと忘れそう）
④お風呂上りは顔と一緒にマッサージ（これは出来る）
⑤手に紫外線が極力当たらないように過ごす（なんとか出来そう）
⑥ハンドソープは刺激の少ない石鹸タイプのものにする。（これは効果的だった）
⑦手は命！と思いながら過ごす習慣をつける（忘れなければ）
⑧ホルモンバランスを整える（これは全てにおいて重要事項！）
ちなみに、個人的にこれは無理だったというのが
夜手袋をする、外出時手袋をする。でした。
手袋は正直めんどくさいですね～夜なんて朝になったら
たいがい手袋はどちらへ？という感じですし(´･ω･｀)
美容もできる事からで十分だと思います(*^-^*)
話は変わりますが最近また新たな商品を仕入れました♪
私が自宅で食べているものなのですが
こちら↓
【テンペ粥】一袋１３８kcal
中身はというと
黒大豆テンペ
古代米酵素農法黒米
酵素玄米
竹焼き塩
ファストザイム酵素
亜鉛＆ケイ素入り天然水
火麻の実
もうなんだかすごいお粥(*^-^*)って感じです。
